usługi
Fizjoterapia
Każda kobieta i każda dolegliwość są inne.
Dlatego terapię zawsze dobieram indywidualnie, w bezpiecznej i komfortowej atmosferze.
Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć – zapraszam do kontaktu.
01.
Fizjoterapia uroginekologiczna – pierwsza wizyta
Obszerny wywiad, diagnostyka oraz terapia i zalecenia dostosowane do Twoich dolegliwości i potrzeb
02.
Fizjoterapia uroginekologiczna - kolejna wizyta
Obszerny wywiad, diagnostyka oraz terapia i zalecenia dostosowane do Twoich dolegliwości i potrzeb
03.
Przygotowanie do porodu z partnerem
Wizyta z partnerem, pomaga przygotować się wspólnie do porodu. Zaleca się ją w 34 tygodniu ciąży i najlepiej poprzedzić ją pierwszą wizytą u fizjoterapeutki.
04.
Masaż dla kobiet w ciąży
Zmniejsza dolegliwości bólowe, rozluźnia i relaksuje. Poprzedzony wywiadem.
05.
Terapia bólu w ciąży
Terapia, która pomaga zmniejszyć dolegliwości przyszłej mamy.
06.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Bezpieczne i indywidualne ćwiczenia dostosowane do potrzeb i etapu ciąży pacjentki.
07.
Masaż leczniczy
Pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić krążenie oraz ułatwić relaks całego ciała.
08.
Terapia Blizn
Indywidualna praca z tkanką, której celem jest poprawa jej elastyczności, ruchomości oraz zmniejszenie bólu, napięcia i dyskomfortu.
usługi
Fizjoterapia Uroginekologiczna
Masz pytania lub nie wiesz, którą usługę wybrać?
Podczas pierwszej wizyty wspólnie ustalimy najlepszy plan terapii.
Fizjoterapia uroginekologiczna – pierwsza wizyta
Obejmuje obszerny wywiad, diagnostykę oraz terapię i zalecenia dostosowane do Twoich dolegliwości i potrzeb. Jest to terapia skierowana do kobiet na każdym etapie życia. Obejmuje pacjentki, które chcą przygotować się do okresu ciąży oraz połogu; również kobiety z dysfunkcjami mięśni dna miednicy tj. np. nietrzymanie moczu, gazów/stolca, obniżenie narządów rodnych, bóle w obrębie miednicy, bolesne miesiączki, bolesne współżycie, dysfunkcje pęcherza, endometrioza, pochwica, blizna po cesarskim cięciu lub nacięciu/pęknięciu krocza czy wspomaganie pacjentek onkologicznych.
Fizjoterapia w ciąży zalecana jest również, aby nauczyć się zachować prawidłową postawę, redukować dolegliwości bólowe, w zapobieganiu osłabieniu mięśni dna miednicy, czy rozejściu mięśnia prostego brzucha.
Wizyta możliwa jest od II trymestru ciąży.
Fizjoterapeutka dba o poczucie bezpieczeństwa pacjentki, zapewniając opiekę jej zdrowia intymnego w profesjonalny i komfortowy sposób.
50 minut
Fizjoterapia uroginekologiczna – kolejna wizyta
Wizyta skierowana do pacjentek po odbyciu pierwszej wizyty u fizjoterapeutki.
Terapia dostosowana do aktualnych potrzeb i dysfunkcji.
Podczas spotkania będą omawiane efekty, odbędzie się dalsza terapia, ćwiczenia i inne potrzebne techniki, jak i następne zalecenia.
Fizjoterapeutka dba o poczucie bezpieczeństwa pacjentki, zapewniając opiekę jej zdrowia intymnego w profesjonalny i komfortowy sposób.
50 minut
Przygotowanie do porodu z partnerem
Wizyta odbywa się z partnerem i przygotowuje w sposób praktyczny parę do porodu.
Celem fizjoterapeutki jest nauczyć partnera, w jaki sposób może wspierać rodzącą (jak zmniejszać dolegliwości bólowe, które występują podczas akcji skurczowej poprzez masaż, ćwiczenia rozluźniające, działanie z chustą; pozycje wertykalne, oddech w porodzie).
Wizyta zalecana jest od 34 tygodnia ciąży i najlepiej poprzedzić ją pierwszą wizytą u fizjoterapeutki.
50 minut
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż wykonywany jest przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Każda wizyta poprzedzona jest krótkim wywiadem zdrowotnym oraz rozmową pozwalającą określić indywidualne potrzeby pacjentki.
W zależności od zgłaszanych dolegliwości masaż może mieć charakter terapeutyczny – ukierunkowany na zmniejszenie bólu i napięć – lub relaksacyjny, sprzyjający rozluźnieniu, odprężeniu i poprawie samopoczucia.
50 minut
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Bezpieczne i indywidualnie dobrane ćwiczenia, dostosowane do potrzeb oraz etapu ciąży pacjentki, mające na celu przygotowanie ciała do porodu. Trening obejmuje m.in. ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i mobilizujące, ćwiczenia mięśni dna miednicy oraz ćwiczenia oddechowe.
Zaleca się, aby trening był poprzedzony pierwszą wizytą u fizjoterapeutki uroginekologicznej, co pozwala na precyzyjne dobranie ćwiczeń do możliwości i potrzeb pacjentki.
50 minut
Terapia bólu w ciąży
Terapia ukierunkowana na zmniejszenie dolegliwości bólowych przyszłej mamy. Może obejmować m.in. bóle kręgosłupa, miednicy, spojenia łonowego, żeber, rwę kulszową, drętwienie kończyn, bóle głowy oraz inne dolegliwości związane z ciążą. Podczas spotkania fizjoterapeutka dobiera metody terapii indywidualnie, dostosowując je do aktualnych potrzeb i stanu pacjentki.
W zależności od zgłaszanych dolegliwości masaż może mieć charakter terapeutyczny – ukierunkowany na zmniejszenie bólu i napięć – lub relaksacyjny, sprzyjający rozluźnieniu, odprężeniu i poprawie samopoczucia.
50 minut
Masaż leczniczy
Masaż leczniczy pomaga zmniejszyć napięcie mięśni, poprawić krążenie oraz ułatwić relaks całego ciała. Jest skuteczny w przypadku dolegliwości bólowych pleców, karku i ramion, a także przy problemach z postawą ciała oraz nadmiernym napięciem mięśniowym.
Podczas wizyty stosowane są indywidualnie dobrane techniki masażu, dopasowane do potrzeb Twojego ciała. W razie potrzeby pacjent otrzymuje również wskazówki dotyczące prostych ćwiczeń wspierających efekty terapii w warunkach domowych.
50 minut
Terapia blizn
Terapia blizny to indywidualna praca z tkanką, której celem jest poprawa jej elastyczności, ruchomości oraz zmniejszenie bólu, napięcia i dyskomfortu. Blizna może wpływać nie tylko na wygląd skóry, ale również na pracę mięśni, postawę ciała i samopoczucie.
Pracuję z bliznami:
• po cesarskim cięciu
• po epiziotomii (nacięciu krocza)
• po laparoskopii
• po operacjach rekonstrukcji piersi
• po operacjach brzucha
• po innych zabiegach operacyjnych
Terapia obejmuje m.in. techniki manualne, pracę z powięzią, mobilizację blizny oraz edukację, jak dbać o bliznę na co dzień. Celem jest przywrócenie tkankom swobody, zmniejszenie dolegliwości oraz poprawa komfortu funkcjonowania.
50 minut
Nie wiesz, którą usługę wybrać?
Podczas pierwszej wizyty wspólnie ustalimy najlepszy plan terapii, dopasowany do Twoich potrzeb i aktualnego stanu zdrowia.
Zapisz się!
Masz pytania? Nie wiesz, jaka terapia będzie najlepsza?
Napisz lub zadzwoń – chętnie doradzę i zaproponuję najlepsze rozwiązanie.
Lokalizacja
3 Maja 74, 05-825 Grodzisk Mazowiecki
Telefon
602-280-518
fizjourogin.mikulska@gmail.com